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常見比例：30 ml 濃縮咖啡 + 200–250 ml 生椰乳 + 冰塊或水。
一杯大杯（約 500 ml）熱量約 160–200 kcal，咖啡因約 60 mg，椰香濃郁，口感綿密。
與常見咖啡飲品對比
・Starbucks 「Grande (473 mL) 燕麥奶拿鐵」 ≈ 190 kcal
starbucks.ca
・Starbucks 「Grande 全脂牛奶拿鐵」 ≈ 220 kcal
FastFoodNutrition.org
👉 生椰拿鐵的熱量落在同級產品中段，比全脂牛奶略低，同時帶來更特別的椰香。
全果配方（椰子肉 + 椰子水），生椰乳的主要脂肪來自 中鏈脂肪酸（MCT）
代謝快不囤積，在肝臟直接轉化為能量、0反式脂肪、0膽固醇
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